ASSOCIATI A NOI E POTRAI USUFRUIRE DI UNA SERIE DI SERVIZI RIVOLTI AL TUO BENESSERE, ALLA TUA SALUTE E ALLA PERFORMANCE SPORTIVA
FITNESS NUTRIZIONE WELLNESS
La nostra filosofia si basa sul principio del triangolo equilatero che rappresenta il rapporto ideale tra
Nutrizione - Struttura fisica - Emozioni
Spazio24 offre la possibilità di raggiungere questo equilibrio insegnandoti a:
- mangiare in maniera equilibrata scegliendo i cibi migliori e imparando a gestirli nella maniera più corretta
- sfruttare l'integrazione alimentare per potenziare la tua salute e imparare a scegliere gli integratori veramente utili per te
- muoverti di più e fare attività fisica in un ambiente sereno, felice e di condivisione
Fisseremo insieme gli obiettivi che vorrai raggiungere con noi in base alle tue possibilità, ritmi e motivazione e articoleremo un percorso sostenibile che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi senza stress, acquisendo nel tempo la giusta consapevolezza per mantenere il tuo risultato per sempre.
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WELCOME TO YOUR
FITNESS COACH
Il Fitness Coach: chi è, cosa fa, in cosa si differenzia?
E' un/una professionista che si occupa di programmare il tuo allenamento e fornirti un’educazione alimentare corretta, ha un background multidisciplinare e quindi in grado di aiutarti a sistemare più aspetti legati al benessere come l’ allenamento, l’ alimentazione e l’ integrazione.
La differenza tra il Fitness Coach e un normale Personal Trainer è sottile ma sostanziale perché il Fitness Coach non solo ti indica il percorso da fare ma è anche (e soprattutto) un vero e proprio “compagno d’avventura”: un professionista (con una formazione e un’esperienza solida alle spalle) che ti segue con costanza, anche quando non è “fisicamente” insieme a te e ti supporta anche mentalmente.
Nello specifico è un vero “programmatore di buone abitudini”.
Dieta, allenamento, lifestyle e si occupa in modo trasversale di ognuno di questi aspetti.
OUR FITNESS
SERVICES
MBT WORKOUT SYSTEM
L'allenamento che si basa su principi scientifici. Potrai conoscere il tuo biotipo e usufruire di un allenamento personalizzato e orientato al tuo obiettivo.
COACHING ONLINE
Un servizio adatto a te che ti trovi in una fase di stallo o necessiti di un percorso costruito sulle tue esigenze e che ti porti a migliorare la performance.
LEZIONI PERSONAL
Lezioni individuali o in small group per ottenere il massimo dal tuo allenamento. Un trainer a tua disposizione pronto a guidarti e motivarti.
ALIMENTAZIONE
Offriamo la possibilità di comprendere cosa è l’educazione alimentare per far sì che tu sappia gestire bene la tua alimentazione in ogni momento della giornata, anche quando sei costretto per tempo o lavoro a mangiare fuori casa.
INTEGRAZIONE
L’ integrazione alimentare oggi è una realtà che non si può escludere dalla nostra vita.
Grazie ai nostri fitness coach e ai nostri canali informativi riuscirai ad avere il programma integrativo più adatto al tuo obiettivo.
FORMAZIONE
Proponiamo percorsi formativi per crearsi una professionalità nel mondo del fitness e non solo.
La nostra Academy rilascia Diplomi Nazionali di Qualifica Tecnica riconosciuti da Coni e Asi su tutto il territtorio nazionale seguendo i protocolli Snaq.
OUR TEAMS
Triathlon
Tutto quello di cui un triatleta può avere bisogno da qui a Kona
Running
Se il tempo vola, tu corri più veloce. Il progetto per chi vuole cambiare marcia.
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Body Building
Per ottenere la tua miglior performance in palestra e sul palco
Iron Lady
Programma allenamento al femminile per spingersi oltre i propri limiti
Wedding Planner
Un progetto su misura per spose e sposi in vista del giorno più importante
Gestanti
Un progetto che ti prende per mano e ti accompagna in un momento bello e delicato, come tu farai con il tuo piccolo tesoro
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